Sehat Alami & Kecantikan

Blimbing wuluh ( Averrhoa bilimbi ), siapa sich yang tak tahu tanaman ini, disekitar kita banyak kita jumpai dengan mudah blimbing wuluh ini. Tapi tidak banyak yang tahu kalau blimbing wuluh mempunyai banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan. Ada baiknya kita tahu kandungan zat apa saja yang ada dalam blimbing wuluh, adalah energi, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B,, vitamin C, kalium. Selain itu  blimbing wuluh mengandung zat non gizi seperti flavanoid, saponin, tanin, glukosid, kalsium oksalat, sulfur, asam format, peroksida dan kalium sitrat. kandungan vitamin A dan C berperan sebagai zat antioksidan untuk melawan radikal bebas penyebab kerusakan  sel, sehingga kulit terlihat lebih cerah. Untuk mencerahkan kulit wajah, berikut adalah caranya : Ambil 5 - 7 blimbing wuluh ukuran sedang Air hangat Cuci bersih blimbing wuluh, lalu blender dengan sedikit air hangat biar tidak terlalu kental, Oleskan pada wajah yang telah dibersihk

Kencur ( Kaempferia galanga L ), merupakan salah satu jenis tanaman obat. Biasanya hidup di tanah gembur, tanaman ini bisa dengan mudah tumbuh di daerah dataran rendah. Kandungan apa saja yang ada dalam tanaman kencur, adalah sebagai berikut: 1.  Zat pati 2.  Mineral 3.  Minyak atsiri ( Sineol, asam metil kanil, penta dekaan, asam sinamat, etil ester, borneol, kamphene, paraeumarin, asam anisat, alkaloid ) 4.  Gom Dalam kondisi cuaca seperti sekarang ini, kadang hujan kadang panas, membuat keluarga saya alergi dengan cuaca tersebut. Akibatnya seluruh anggota terserang flu dan batuk  sehingga silih berganti pergi ke dokter. Untuk obat resep dokter, kita hanya diberi resep obat untuk 3 hari, akan tetapi flu dan batuk belum sembuh total. Maka dari itu saya melanjutkan dengan minum obat tradisional yaitu " kencur " Berikut cara membuatnya : Ambil 2-3 rimpang kencur lalu kupas, setelah itu parut dan peras. Lalu tambahkan sedikit garam, Lalu minum air perasan kencur tersebut. Apabi