Sebagai wanita karir, biasanya sebelum beraktifitas di pagi hari selalu diawali dengan minum secangkir kopi. Saya adalah pencinta kopi, segala jenis kopi, espresso, americano, cappucino, latte, moca, frappe, semua saya suka. Pernah saya mencoba untuk tidak minum kopi, apa yang terjadi, badan saya lemas, seperti tidak bertenaga, alasannya adalah kopi dapat membuat saya bersemangat, adalah efek kafein kepada otak, tidak hanya sebagai stimulan, kafein juga dapat menghambat reseptor adenosin, dampaknya dapat membuat saya lebih berenergi serta merasa lebih bersemangat. Kopi memiliki banyak manfaat, akan tetapi juga ada kekurangannya, kopi menghambat asupan kalsium di usus, daya serap tulang untuk menyerap zat yang dibutuhkan untuk kepadatan tulang itu berkurang, sehingga rawan terhadap osteoporosis maupun patah tulang, akibat rapuh tulang. Selain itu kafein juga bisa memperbesar resiko hipertensi, memicu kerusakan gigi, kelemahan tulang, gelisah, sakit kepala, gangguan tidur dan deh
Komentar
Posting Komentar