Sehat Alami & Kecantikan

Susu kedelai, merupakan salah satu olahan kacang  kedelai. Protein susu kedelai memiliki susunan asam amino yang hampir sama dengan susu sapi, sehingga susu kedelai sering digunakan sebagai pengganti susu sapi bagi mereka yang alergi terhadap protein hewani. Susu kedelai mengandung protein, serat, karbohidrat, vitamin A, vitamin B1,vitamin B2, vitamin E, mineral, kalsium, lemak nabati, fosfor, zat besi. Kadar gula dalam susu kedelai lebih rendah daripada susu sapi, dan asam lemak tak jenuh tunggal bisa menghambat penyerapan lemak di usus, itulah alasan susu kedelai bisa menurunkan berat badan. Tentu...

Buah Leci / Lychee, atau buah yang mempunyai nama ilmiah Litchi chinensis adalah buah subtropis yang berasal dari China selatan. Buah yang berkulit merah dengan daging putih ini memiliki rasa yang manis dan segar. Buah ini termasuk dalam keluarga rambutan dan mempunyai kandungan vitamin dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Buah Leci mengandung kalori, lemak, natrium, kalium, karbohidrat, protein, vitamin A,vitamin B, vitamin C, fosfor, zat besi, kalsium, dan magnesium. Berikut adalah manfaat buah leci : *  menjaga kesehatan jantung. Buah ini mengandung tinggi polifenol, polifenol ini diketahui sangat bermanfaat bagi kesehatan...