Turunkan berat badan dengan minuman ini,...

Susu kedelai, merupakan salah satu olahan kacang  kedelai. Protein susu kedelai memiliki susunan asam amino yang hampir sama dengan susu sapi, sehingga susu kedelai sering digunakan sebagai pengganti susu sapi bagi mereka yang alergi terhadap protein hewani.

Susu kedelai mengandung protein, serat, karbohidrat, vitamin A, vitamin B1,vitamin B2, vitamin E, mineral, kalsium, lemak nabati, fosfor, zat besi.

Kadar gula dalam susu kedelai lebih rendah daripada susu sapi, dan asam lemak tak jenuh tunggal bisa menghambat penyerapan lemak di usus, itulah alasan susu kedelai bisa menurunkan berat badan. Tentunya jaga pola makan dan konsumsi sayur, dan olahraga.

Selain itu susu kedelai bisa :
*  menurunkan kolesterol, asupan susu kedelai bisa menurunkan kolesterol jahat dalam darah.
*  mencegah kanker prostat.
*  mencegah osteoporosis.
*  menjaga kesehatan jantung.
*  mencegah diabetes melitus.
*  mencegah sindrom  pascamenoupouse.
*  membantu menurunkan tekanan darah tinggi.


Konsumsi susu kedelai secara rutin dan tetap terkontrol, tidak berlebihan....